Learn about formulas, boost energy, & achieve life goals

 (ការស្វែងយល់អំពីរូបមន្ត ដែលនាំមកនូវការបង្កើនថាមពលផ្លូវចិត្ត ហើយនិងសម្រេចបាននូវគោលដៅជីវិតប្រកបដោយភាពជឿជាក់ដែលច្បាស់ថាជោគជ័យ។) For the purpose of changing the lifestyle that lack confidence, how to manage and better living, you have to train the mind to be strong enough, not deworm in the power of such a climate we called "Energy mind" The three procedures must be followed : A : Make it a positive energy and the need depending on the nine factors : 1 Change negative thinking to thinking positive 2 Have to be self-disciplined 3 Everyday, you have to put your contract on your own 4 Live with reason every day 5 must to live with comfortable 6 Be extremely patient 7 Have a definite purpose 8 You have to be very committed 9 Use a method of meditation. B : Must take control of time : You have to do the right things at the right time,and to become a time management expert, there are two topics : 1 Set up your clear goals 2 Smart practice Both can help boost the productivity of producers efficiently. C Beliefs of communication : ( Master of Communication ) In order to become a person with communication skills, there are three factors : 1 Clear purpose( Clearly-defined goals ) 2 Positive behavior or good behavior ( Positive attitude ) 3 There are real skilled people ( People Skills ) ),that's why it's so clear that your mind knows exactly what the mind is. The heart is compared to the king of body kingdoms,our mind can be foolish to take control,the unrighteousness always hides in the heart. So, get rid of the ignorance by studying it often,and maximize the potential!. First of all, remind yourself : (Abraham Lincoln), the former US president, he said : You need to make sure that when you are going down the right path, you need to stand strong, not be stupid. And Mr Socrates also said: "Success is to know yourself as well.(Need to Know Yourself ) Self-awareness requires self-confidence. James Dedeman said, "Trust in trust is the wall of a great wall on both sides." That does not mean that you become selfish and lethargic. Confidence, your Great Wall needs to be consistent with the exact cause, and the quality is doubled in accordance with the original plan or the original intention that we really wish. This recipe summary is: One/You need to increase the "mental energy" to the highest level - the mind is not vibrating. Two / You must manage the correct schedule. Three / You should create a great deal of respect for professional relationships. Then you will be successful - achieving a great core strategic plan - whether living in a family, business, business or political economy is strong enough to come out of the three formulas as well. Thank you for visiting and reading. Since I am also a trainee who has always been interested in learning about the quality of life and is still doing this mission, I have to write here first to share the second knowledge as a letter for myself.  ដើម្បីគោលបំណងចិត្តចង់ផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅដែលខ្វះការជឿជាក់ របៀបក្នុងការគ្រប់គ្រង នឹងការរស់នៅដោយល្អប្រសើរ អ្នកត្រូវហ្វឹកហ្វឺនផ្លូវចិត្តឲ្យបានរីងមាំ ធ្វើចិត្តឲ្យបានហ្នឹងហ្ន៎ មិនរវើរវាយ មិនរេរាតាមអំណាចបរិយាកាស បែបនោះយើងហៅថា " ថាមពលចិត្ត " ត្រូវអនុវត្តន៍តាមក្បួនរូបវិធី បី យ៉ាងគឺ ៖ ១) ធ្វើចិត្តឲ្យក្លាយជាថាមពលវិជ្ជមាន ( Master Mind ) " ថាមពលចិត្ត " ត្រូវពឹងផ្អែកលើកត្តាៈ ៩ យ៉ាងរួមមាន ៖ ១. ផ្លាស់ប្តូរការគិតអវិជ្ជមាន ទៅគិតរឿងវិជ្ជមាន ២. ត្រូវមានវិន័យខ្លួនឯង ៣. ត្រូវសន្យាចំពោះខ្លួនឯងជារៀងរាល់ថ្ងៃ ៤. ត្រូវរស់នៅជាមួយហេតុ-ផល រាល់ថ្ងៃ ៥. ត្រូវរស់នៅប្រកបដោយផាសុខភាព ៦. ត្រូវមានការអត់ធ្មត់ខ្ពស់បំផុត ៧. ត្រូវមានគោលបំណងច្បាស់លាស់ ៨. ត្រូវមានប្តេជ្ញាចិត្តខ្ពស់ ៩ . ត្រូវចេះប្រើវិធីសាស្រ្តអប់រំចិត្ត ( សមាធិ ) ។ ២) គ្រប់គ្រងពេលវេលា ( Master Time ) អ្នកត្រូវធ្វើ កិច្ចការណាដែលត្រូវ តែឲ្យត្រូវតាមពេលវេលា ( Do the right things right at the right time ) ដើម្បីក្លាយជាអ្នកជំនាញគ្រប់គ្រងពេលវេលានោះ មានកត្តាៈពីរយ៉ាងគឺ ៖ ១. ការកំណត់គោលបំណង ( Set up your clear goals ) ២. អនុវត្តន៍ដោយភាពវៃឆ្លាត ( Smart workers ) ទាំងពីរនេះអាចជួយជំរុញអ្នកបង្កើតផលិតភាព ប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ ។ ៣) ជំនឿនៃការទំនាក់ទំនង ( Master of Communication ) ដើម្បីក្លាយខ្លួនជាមនុស្សមានជំនាញទំនាក់ទំនង ត្រូវមានកត្តា បី យ៉ាងគឺ ៖ ក. គោលបំណងច្បាស់លាស់ ( Clearly-defined goals ) ខ. សកម្មភាព រឺ អាកប្បកិរិយាវិជ្ជមាន ( Positive attitude ) គ. មានមនុស្សមានជំនាញពិតៗ ( People Skills ); ដែលធ្វើដូចនេះបានតោងអាស្រ័យ បានស្គាល់ចិត្តរបស់ខ្លួនបានយ៉ាងច្បាស់ថា ចិត្តជាអ្វី? ចិត្តត្រូវបានប្រៀបធៀបថាជាស្តេចនៃរាងកាយ ចិត្តរបស់យើង វាអាចត្រូវបានភាពល្ងង់យកទៅគ្រប់គ្រងគឺភាពទុចរិត វាតែងតែសម្ងំនៅក្នុងចិត្តនៃមនុស្សម្នាក់ៗ ដូច្នេះរឿងដែលត្រូវ គឺអ្នកត្រូវសម្លាប់ចោលទៅនៅអវិជ្ជាភាព ទើបនគរកាយយើងគង់វង្សទៅបានដោយស្ថេរភាព និងពង្រីកសក្តានុពលតទៅទៀតបាន ! ។ 🏹 កិច្ចជាដំបូងសូមរំលឹកអំពីចិត្ត មានទស្សនៈមួយរបស់លោក អាប្រាហាំ លីនខុន( Abraham Lincoln ) អតីតប្រធានាធិបតីសហរដ្ឋអាមេរិក គាត់បាននិយាយថាៈ " អ្នកត្រូវប្រាកដក្នុងចិត្តថា នៅពេលដែលអ្នកដេីរលេីវិថីដ៏ត្រឹមត្រូវហេីយ អ្នកត្រូវឈរឲ្យរិតតែរឹងមាំ មិនត្រូវទ្រេតទ្រោតឡេីយ " ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត លោក សូក្រាត ក៏បាននិយាយថាៈ " ជោគជ័យ គឺត្រូវស្គាល់ខ្លួនឯងឲ្យបានច្បាស់ " = Need to Know Yourself . ការស្គាល់ខ្លួនឯង ត្រូវផ្តល់ភាពជំនឿទុកចិត្តលើខ្លួនឯង ។ លោក ជេមស៍ ឌៀន គាត់និយាយថា " ភាពជឿជាក់ នឹងការទុកចិត្ត គឺជាជញ្ជាំងមហាកំផែងដ៏រឹងមាំនៅអមសងខាង " នោះមិនមែនមានន័យថា អ្នកធ្វេីខ្លួនឯងឲ្យក្លាយជាមនុស្សចចេសរឹងរូស នឹងអស្មិមានៈឡេីយ ។ ភាពជឿជាក់ដែលជាមហាកំផែងដ៍រឹងបុឹងរបស់អ្នក ត្រូវប្រកបព្រមជាមួយហេតុ-ផល ច្បាស់លាស់ ទើបថាមពលចិត្តកើតឡើងហើយកាន់តែមានគុណភាពទ្វេរដងឲស្របតាមគោលដៅនៃផែនការខាងដើម ឬបំណងខាងដើមដែលយើងប្រាថ្នាជាក់ប្រាកដ។ _សង្ខេបរូបមន្តនេះគឺ៖ ១/ អ្នកត្រូវការបង្កើនអានុភាព "ថាមពលចិត្ត" ឲ្យដល់កំរិតកំពូល ពោលគឺចិត្តមិនចេះញ៉ាបញ័រ ។ ២/ អ្នកត្រូវតែចេះគ្រប់គ្រង នឹងក្តោបក្តាប់ពេលវេលា ឲត្រឹមត្រូវ ។ ៣/ អ្នកគប្បីបង្កើតភាពអស្ចារ្យ ក្នុងការរាប់អាន នឹងការទំនាក់ទំនងរួមអាជីព ។ បន្ទាប់មក អ្នកនិងទទួលបាននៅជោគជ័យ ពោលគឺភាពសម្រេចបាននូវផែនការជាយុត្តិសាស្ត្រស្នូលដ៏អស្ចារ្យ មិនថា ការរស់នៅក្នុងក្រុមគ្រួសារ មិត្តភ័ក្តិ កន្លែងការងារ មុខជំនួញសេដ្ឋកិច្ច នយោបាយនោះឡើយ ខ្លាំងទៅបានតោងតែចេញពីរូបមន្តទាំងបីនិងផងដែរ ៕ សូមអរគុណ ដោយសាខ្ញុំបាទក៏ជាសិក្ខាកាម ដែលតែងតែសិក្សាស្វែងយល់ ពីភាពប្រសើររបស់ជីវិតជាគន្លិះៗ ហើយនិងនៅតែបន្តបេសកកម្មបែបនេះតទៀត ទើបខ្ញុំត្រូវសរសេរទុកនៅទីនេះ ទី១ ដើម្បីចែករំលែកចំណេះដឹង ទី២ដើម្បីជាលិខិតសម្រាប់ខ្លួនឯង ។ -----------,-------,---------