អស្ចារ្យណាស់ ពិសាទឹកខ្ទឹមសរាល់ថ្ងៃ គឺជាខែលការពារខ្លួនពីជំងឺគ្រប់ប្រភេទ

* គ្រឿងផ្សំ និងរៀបធ្វើ៖ - យកទឹក ៣ កែវដាក់ចូលក្នុងកូនឆ្នាំង។ - បកខ្ទឹមស ៣ ទៅ ៤ កំពឹសបកសំបក រួចកាត់វាជាពីរ។ - ដាក់ចូលក្នុងឆ្នាំងទឹក និងដាំវាឱ្យពុះ។ - នៅពេលវាពុះ ដកចេញពីចង្ក្រាន។ - បន្ទាប់មកស្រង់ខ្ទឹមសចេញ។ - ដាក់ទឹកក្រូចឆ្មា និងទឹកឃ្មុំកន្លះកែវចូលទៅក្នុងឆ្នាំងទឹក ហើយកូរឱ្យសព្វ។ - ពិសាមួយកែវ សល់ទុកក្នុងទូទឹកកក ហើយមុននឹងយកញ៉ាំវិញ ត្រូវកម្ដៅវាម្ដងទៀតសិន។ * អត្ថប្រយោជន៍នៃការបរិភោគទឹកខ្ទឹមស - ជំរុញប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ - បញ្ចុះសម្ពាធឈាម និងជាតិកូឡេស្ដេរ៉ុល - សម្រកទម្ងន់ - បំបាត់ការឈឺចាប់ក្នុងក្រអូមមាត់ និងដំបៅក្រពះ៕