Hola queridos lectores de la plataforma serey.io hoy les trigo un blog sobre el mago fruta Venezolana espero les guste https://informe21.com/sites/default/files/styles/node_default/public/images/mango-5.jpg El mango es una fruta tradicional en Venezuela. Originario de la India, en muchos patios o corrales del país hay gran de arbol este delicioso fruto, que le ofrece al paladar una amplia gama que va desde el mango hilacha, manga, mangotín, entre otros. http://naturmueble.tienda/wp-content/uploads/2018/01/%C3%A1rbol-de-mango.jpg De acuerdo con el Instituto Nacional de Nutrición (INN), consumir un mango hilacha, el más popular en Venezuela, aporta 72 calorías al cuerpo. Además tiene calcio, fósforo, hierro, magnesio, zinc, cobre, sodio, potasio, vitaminas A, B, B1, B2, B6, C, caroteno, entre otros. Gracias a esta amplia variedad nutricional, el mango es altamente beneficioso para la salud de todo aquel que lo consume. Según artículo publicado por el diario Correo del Orinoco, esta fruta ayuda en la prevención del asma, por su amplio contenido de beta-caroteno. También es un aliado para la prevención de enfermedades como el cáncer, diabetes, patologías cardiacas, sumado a que ayuda a mejorar la digestión y la calidad osea. De acuerdo con el organismo nutricional, esta fruta aporta también beneficios para la vista, la piel, el cabello y el sistema inmunológico.