SÌNDROME DEL COMPUTADOR

     El Sindrome del Computador no es mas que l conjunro de sintomas caracteristicos de la llamada enfermedad prfesional asiciado a problemas de visiòn, combinado con dolores de cabeza y de espalda, como consecuencia del trabajo prolongado e indefinido frente al computador. Esta cientificamente comprobado que los operarios de equipos tecnològicos , son proclives a padecer ciertos padecimientos asociados con el oficio, como dolores de espalda, cuello, cuyas lesiones si se desatienden pueden devenir n trastornos severos y atroces. La mejor receta, posturas saludables, la relajaciòn muscular y el uso de equipos ergonòmicos

     He aqui un recorrido por los efectos que origina la PC si se trabaja mas de 6 horas diarias y seguidas, exiliando las condiciones adecuadas. Los ojos, la espalda, las manos y la columna vertebral son las mas susceptibles.

     Columna Vertebral: 

• Si se trabaja sobre un banco y la postura es incorrecta, con el tiempo se van causando modificaciones en la columna vertebral.
• las sillas no ergonòmicas, los escritorios bajos y los monitores por debajo de la altura de los ojos afectan directamente enn la higiene de la clunmna vertebral.
• Las malas posturas producen tensiones musculares.
• Dolores de espalda muy habituales.
• Cefaleas principalmente en la parte frontal de la cabeza.
• Arquearse o encorvarse si el monitor està demasiado bajo.

     Ojos

• Visiòn borrosa o doble.
• Ojos secos o irritados.
• Sensibilidad a la luz.
• Fatiga visual o espasmos en el sistema de enfoque.
• Dolor e irritabilidad de la visiòn.
• Los especialistas refieren que el ordenador no genera los defectos visuales pero si los desencadena.

     Manos y Muñecas

• El uso intensivo del ratòn puede causar tendinitis (inflamaciòn de los tendones)
• Dolores en las coyunturas de los dedos
• Los espertos refieren que el empleo de la PC, fomenta la enfermedad del sindrome del tunel carpiano, que no es mas que una inflamaciòn de los nervios de la muñeca, por los movimientos inapropiados en forma repetida. Sus sìntomas mas comunes son: molestia, dolor, dolencias, entumecimientos u hormigueos en la palma de las manos, la muñeca, el dedo pulgar y en los dedos de la mano.