آج کل کے موسم کی سوغات
جس کو بیر کہتے ہیں۔۔
بے انتہاء فوائد پر مشتمل ہیں جن میں سے چند زیر غور ہیں :
اس میں پوٹاشیم وافر مقدار میں موجود ہوتا ہے جو بلڈ پریشر کنٹرول کرنے میں مدد گار ثابت ہوتا ہے ۔
اس میں موجود میگنیشیم ہڈیوں کو مضبوط کرتا ہے ۔
یہ قوت مدافعت کو مضبوط بنانے میں مددگار ثابت ہوتے ہیں۔
اس میں موجود وٹامن سی اور اینٹی آکسیڈنٹس کینسر میں بچاو کے لیے مدد گار ثابت ہوتے ہیں۔
یہ شوگر اور بلڈ پریشر والے مریضوں کے لیے انتہائی مفید ہے۔
Gifts of today's season
Which is called berries.
It has many advantages, some of which are mentioned below:
It is rich in potassium which helps in controlling blood pressure.
The magnesium present in it strengthens the bones.
They help in strengthening immunity.
Vitamin C and antioxidants present in it are helpful in preventing cancer.
It is very useful for diabetes and blood pressure patients.
91.303 SRY