অতিরিক্ত চিন্তা মানুষকে বৃদ্ধ করে দেয়।

বিসমিল্লাহির রাহমানির রাহিম

আসসালামু আলাইকুম ওয়া রাহমাতুল্লাহি ওয়াবারকাতুহু।

প্রিয় সাথীবৃন্দ, আশা করি আপনারা সবাই আল্লাহর মহান দয়া এবং কৃপায় ভাল আছেন সুস্থ আছেন আমিও আপনাদের দোয়া এবং মহান আল্লাহতালার অশেষ মেহেরবানীতে ভালো আছি সুস্থ আছি।

মানুষের জীবনে চিন্তা থাকা স্বাভাবিক। ভবিষ্যৎ নিয়ে ভাবা, নিজের পরিবার, সন্তান, চাকরি, ব্যবসা, অর্থনৈতিক অবস্থা, স্বাস্থ্য কিংবা সামাজিক সম্পর্ক নিয়ে পরিকল্পনা করা জীবনেরই অংশ। বরং সঠিক চিন্তা মানুষকে সচেতন, দায়িত্বশীল ও সফল হতে সাহায্য করে। কিন্তু যখন চিন্তা নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যায়, একই বিষয় নিয়ে বারবার ভাবতে থাকে, ভবিষ্যতের অঘটন আগে থেকেই কল্পনা করতে থাকে এবং কোনো সমস্যার সমাধান না করেই শুধু দুশ্চিন্তা করতে থাকে—তখন সেটি মানুষের জন্য ক্ষতিকর হয়ে ওঠে। এ কারণেই বলা হয়, “অতিরিক্ত চিন্তা মানুষকে বৃদ্ধ করে দেয়।” কথাটি শুধু বয়সের দিক থেকে নয়; মানুষের শরীর, মন, কর্মক্ষমতা ও জীবনযাপনের ওপর অতিরিক্ত দুশ্চিন্তার যে নেতিবাচক প্রভাব পড়ে, তার দিক থেকেও অত্যন্ত তাৎপর্যপূর্ণ।