सुबह नींद खुली। लेकिन आजकल मौसम बहुत सुहावना है। सुबह उठकर अच्छा लगता है। और फिर मैं सूरज की किरणों में अपना अभ्यास शुरू करता हूं। आजकल व्यायाम हमारे शरीर की ऊर्जा प्रदान करता है। आजतक आपने कभी सोचा है। कि जब आप अपने शरीर को ज्यादातर एक ही जगह पर बैठे रहते हैं, तो आपके शरीर में हल्का दर्द होता है। क्योंकि वहां शरीर बताता है कि आपको उठने की जरूरत है, इसलिए समय जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। मैं पहले भगवान को याद करता हूं। क्योंकि हमें मोका एक तरफ देखने को मिलता है। इसलिए अच्छी सोच हमें हमेशा भगवान के करीब रखती है। लेकिन व्यक्ति का छोटा लालच जीवन को दयनीय बना देता है। इसलिए, व्यक्ति को हमेशा इसे सही करना चाहिए। 

आकाश बहुत साफ है। लेकिन चिड़िया हर जगह उड़ रही है। जिसमें कुछ पक्षी हमारी छतों पर बैठे हैं। इसलिए उसकी आवाज बहुत कम है। लेकिन बोलिया बहुत प्यारी है। मैंने कुछ बंदरों को भी सुना है। आजकल अधिकांश बंदर छतों पर घूमते हैं। और हर जगह धूप है। हल्की हवा चल रही है। हवा बहुत ठंडी हो रही है। इसी वजह से हमें ठंड लगती है। मेरे पास हवा के साथ घूमने के कुछ पल हैं। फिर मैं सूरज की किरणों में बैठ जाता हूं। लेकिन सूरज को निकले काफी समय हो गया है। आजकल दिन में 6 बजे हो जाता है।