កីឡាមានច្រើនប្រភេទណាស់តែគ្រប់កីឡាទាំងអស់សុទ្ធតែមានប្រយោជន៌សំរាប់សុខភាពដូចគ្នាទាំងអស់។វាអាចជួយកាត់បន្ថយស្រ្តេស មានភាពរហ័សរហួនមិនស្ពឹកស្រពន់ អារម្មណ៌ស្រស់ល្អគិតការងារបានល្អផងដែរ។
បើក្មេងៗវិញការលេងកីឡាសំរាប់ពួកគេក៏មានសារះសំខាន់ណាស់ដែរជួយអោយពួកគេមានភាពឆ្លាតវៃនឹងជាពិសេសគឺកាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀនបានច្រើនទៀតផង។សំរាប់ខ្ញុំចូលចិត្តលេងកីឡាប្រភេទវាយសីដែលជាកីឡាប្រភេទអន្តរជាតិផងដែរ។
កីឡាមិនត្រឹមតែទាក់ទងនឹងសុខភាពតែមួយមុខទេវានូវអាចបង្កើននូវមិត្តភាពផងដែរ។ហើយនៅពេលដែលយើងមានមិត្តភក្កនោះក៏មានពេលខ្លះអាចអោយយើងមានការប្រាស្រ័យទាក់ទងក្នុងការរកសុីក្នុងសង្គមផងដែរ។ពេលខ្លះការងារនឹងបានសំរេចក្នុងការដែលរាប់អានមនុស្សផងដែរ។សូមបងប្អូនចូលរួមលេងកីឡាដើម្បីសុខភាពនឹងការរាប់អានទាំងអស់គ្នា។