នៅជាមួយភាពឯការឡេីងសមទៅហេីយ តែសប្បាយចិត្តមិនរងារទេ គ្រាន់តែទប់មិនឈ្នះនិងអាកាសធាតុ នៃរដូវកាល ខែវស្សា​ ​ឬ​ ខែក្តៅ​ ខែរំហេីយ​ តែប៉ុណ្ណោះ. ជិតដល់ហេីយ​ ខ្យល់ត្រជាក់កុំភ្លេចការពារសុខភាព​ ដណ្តប់មួយក្រាស់ៗ បេី​ភ្លៀង​បាំងឆ័ត្រ កុំអោយ​ផ្តាសសាយ​ថែទាំសុខភាព​គឺអាចជួយអោយយេីង ទប់ស្កាត់បានរាល់ជំងឺផ្សេងៗមកបៀតបៀន.